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电子烟起源于中国，但在欧美和中东流行。近年来，中国消费者健康意识增强，电子烟正在代替香烟被中国消费者认可。电子烟作为香烟的替代品，以及电子烟本身所具有的“吸”取香味之优势，越来越获得人们的喜爱。
但是，作为新型产品，电子烟面临许多不确定性，如电子烟概念与评价的非趋同性，产品标准的非统一性，以及电子烟行为的非规范性，这一切，有待厘清、统一与规范。本文根据《山岚基本法》等网络素材整合了你应该知道的电子烟常识。
一. 电子烟基本定义 /Definition of E-Cigarette
1. 电子烟的概念
电子烟是一种通过雾化等手段，将含尼古丁的烟油等变成蒸汽的电子产品。
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Q：电子烟到底是不是烟？
A：电子烟抽的是烟油，呼出的是雾。除了可能含尼古丁外，与香烟是完全不同的品类。
2. 电子烟的构造
主流的电子烟主要由三个部分组成：盛放烟油的烟管（也叫做雾化器、雾化仓、烟弹）、蒸发装置和电池。
3. 电子烟的分类
1 ). 按烟油装置分类，可分为预注油型和可注油型：
· 预注油电子烟：烟油和雾化器一体，一次性使用，便携。一般预注油的一体雾化器也叫做烟弹。
· 可注油电子烟：雾化器可以重复使用，可选用不同品牌的烟油。
2). 按烟杆分类，可分为机械型和电子型：
· 机械型：烟杆中没有控制芯片，寿命长但不易控制。
· 电子型：烟杆中有控制芯片，可控制电压、功率、温度，但芯片寿命有限。
3 ). 按功率分类，可分为小功率型和大功率型：
· 小烟：一般通过嘴吸，雾化器和电池即可接通开始工作，不需要启动按钮。
· 大烟：主要使用18650型号的锂电池，体积较大，雾化器和烟杆特性明显。
4 ). 电子烟烟油
电子烟烟油主要由三种物质构成：尼古丁、香精香料、PG/VG。
美国食品和药物管理局(FDA)对PG的定义是”普遍对人体安全”。PG（丙二醇）是香精的载体，可增强烟油的口感。加热后会产生少量的雾气，并带有一定的击喉感。
VG(蔬菜甘油或者丙三醇)和PG一样，也是日常生活中应用非常广泛的原料。VG在烟油中的主要作用是负责产生“雾气”。
香料香精一般采用食品级，对人体基本无影响。
5 ). 电子烟对人有什么影响？
1. 对抽电子烟的人，有什么影响？
主要影响物质是尼古丁。尼古丁是成瘾物质，可能会增加心脏速率、升高血压；短时间内大剂量（50mg以上）摄入会引起呕吐以及恶心；但正规烟油会将尼古丁剂量控制在安全范围内，甚至不含尼古丁，对人影响较小。
电子烟会产生有害物质吗？由于电子烟采用的是物理雾化技术，不会产生新的物质和危害。一般来说，主流的电子烟设备最高温度是300~400℃，而有机物裂解反应需要温度达到700~800℃，可见合规电子烟设备，并不会发生裂解反应产生有害物质。
相比之下，香烟的危害大得多。香烟燃烧时，温度达到600~900℃，在不完全燃烧的情况下会产生很多有害物质，例如芳香胺类（致癌）、稠环芳烃（致癌）、杂环胺（致癌）、金属（致癌，DNA损伤）、放射性物质（致癌），其混合物就是烟焦油。根据WHO官方数据，在烟草烟雾中约有4000多种化学品，其中至少有250种已知有害物质，有50多种已知可致癌物质。[1]
2012 年，Lauterbach [2] 等的一项实验中，比较了电子烟和卷烟主流烟气气溶胶化学成分的释放量。
其中，电子烟释放的有害物质要比香烟低很多，甲醛为香烟的8.6%，其他许多有害成分的释放量比传统卷烟的释放量少98%。NHS（英国国家医疗服务体系）曾经发文表示：电子烟的危害比香烟低95%。
[1] 世界卫生组织公开的烟草实况报道。
[2] Lauterbach J H,Laugesen M and Ross J D. Suggested protocol for estimation of harmful andpotentially harmful constituents in mainstream aerosols generated by electronicnicotine delivery systems[R]. Poster 1860 presented at the 51st annual meetingof the Society of Toxicology in San Francisco, 2012.
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Q：电子烟在香港和一些国家被禁，是因为对人体有害吗？
A：电子烟在一些国家和地区被禁，最主要是政策因素。比如最近香港拟禁电子烟，最重要的原因是保护儿童和青少年的健康。
2. 对周围人有什么影响？
从工作原理来说，电子烟只是雾化烟油，也不会产生二手烟，更不会残留于衣物等地方；从味道角度来说，电子烟的烟油一般是模拟水果、薄荷、奶油等味道，不会产生令人不适的烟臭味。
因此，电子烟可以被认为对周围人群基本无害。
而对比来看，香烟不仅危害吸烟者的健康，二手烟和三手烟也会影响吸烟者周围的人。
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Q：什么是三手烟？
A：美国能源部下属国家实验所研究发现：“三手烟”是指烟民“吞云吐雾”后残留在家具、车内、衣服甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，包含超过250种化学物质，如重金属、致癌物甚至辐射物质等。停留时间长达几个月，可能通过呼吸、手口接触、皮肤接触等渠道进入人体，产生危害。
Q：电子烟有二手烟和三手烟的问题吗？
A：香烟产生的是烟（固体燃烧变成气体），而电子烟产生的是蒸汽（液体变成气体）。所以烟气容易在空气中残留，并且残存于皮肤，衣物和家具上，而电子烟的蒸汽很容易在空气中消散，不会残留。
6). 电子烟可以帮助戒烟吗？
从理论上说是可行的。科学证明，香烟中真正让人上瘾的是尼古丁，而不是危害性最大的焦油和一氧化碳。很多人靠着“毅力”戒烟之所以总是失败，就是因为突然戒断尼古丁产生不适，导致很容易复吸。
而电子烟采用低温雾化手段将尼古丁变成水蒸气，因为有尼古丁的支撑，从传统纸烟过渡到电子烟比较容易，不用强忍戒烟后的不适，所以很多人在不知不觉中降低了抽香烟的频率。
但是，不要指望烟民们在使用了电子烟后即会戒烟，因为，吸烟是一个复杂的习惯性形成的行为动作与“味道”依赖，因此，以电子烟戒烟是一个漫长的过程，而这个过程中，应当先行“替烟”之目标——有意识地部分代替香烟，以及在特殊场合下以电子烟代替香烟，长此以往，逐步习成使用电子烟的行为习惯。
同时，电子烟的尼古丁含量浓度或是否含尼古丁是可以调节与选择的，通过尼古丁含量不断减少的过程，以及电子烟中“香味”对香烟味道的逐步取代，可以缓慢实现戒烟之目标。
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Q：主张替烟而不是戒烟，是不是对戒烟没有信心？
A：香烟的香气与味道，已经陪伴了人们500年，人类早已习惯了它的一切。电子烟应该做到的，就是以更方便、更美观、更好吸的电子烟来逐步改变人们的吸烟习惯。
二.电子烟行为礼仪 /Etiquette of E-Cigarette
至今的研究认为，吸电子烟对他人没有产生危害，但人们对电子烟的认知度与接受程度还有相当漫长的距离，因此电子烟行为礼仪之核心——尊重公德，尊重他人。
1. 电子烟民应尽量做到以下几点：
⊙ 尽量不当众当面抽电子烟。
⊙ 尽量在空气流动的位置抽电子烟。
⊙ 尽量不在未成年人面前抽电子烟，避免模仿。
2. 不同的公共场合的分类限抽级别建议：
1 ). 严禁吸电子烟的场合
——飞机、高铁、地铁等高风险高封闭交通工具
安全影响：★ ★ ★
健康影响：★ ★ ★
示范影响：★ ★ ★
在这些环境封闭且是高速行驶的交通工具内抽电子烟，一是容易引起警报恐慌造成安全隐患；二是高度封闭，空气不流通容易造成健康隐患。这些场合，明文规定严禁抽电子烟。
飞机：《中华人民共和国民用航空安全保卫条例》第25条明确规定禁止在机舱内吸烟。机舱内装有烟雾探测器，因此禁止使用电子烟。
高铁及动车：《铁路安全管理条例》明文规定高铁及动车组禁止吸烟。车内装有烟雾探测器，因此禁止使用电子烟。
地铁：《北京市轨道交通运营安全条例》及《北京市控烟条例》均未对电子烟有明确规定。按照地铁方面说法，可以携带但不允许使用电子烟；上海地铁方面提醒过乘客，电子烟也在《上海市公共场所控制吸烟条例》的管理范围之内。
2). 尽量不吸电子烟的场合
——电影院/商场/图书馆等封闭公共场合
安全影响：★ ★ ☆
健康影响：★ ★ ★
示范影响：★ ★ ☆
这些公共场合虽然危险系数降低，但属于人流密集的封闭场合，空气不流通的情况下，存在着一定的健康隐患；且容易给未成年人造成示范影响，所以建议尽量不吸电子烟。
3). 尽量少吸电子烟的场合
——餐厅/酒店/办公室等半封闭公共场合
安全影响：★ ★ ☆
健康影响：★ ★ ☆
示范影响：★ ★ ☆
危险系数低，空气流动性较强，出于不打扰他人的考虑，建议尽量少吸、或者在不影响他人的情况下使用电子烟。
4). 低调吸电子烟的场合
——公园/街道等非封闭公共场合
安全影响：★ ☆ ☆
健康影响：★ ☆ ☆
示范影响：★ ★ ☆
这些空气流动的开放场合，对他人影响极小。但应尽量低调，遇到旁人有异议，建议停止。
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Q：电子烟既然没有二手烟和三手烟的问题，为什么要规定这些准则？
A：一是考虑到气味对他人的影响，比如在一些交通工具上饮食是不被允许的。电子烟虽然没有二手烟和三手烟的问题，但是仍然会产生气味，为了方便他人起见，希望大家遵守公德。二是出于保护儿童和未成年人，避免造成示范影响，引起模仿。
三. 电子烟产品标准： /Product Standard of E-Cigarette
1. 安全标准
1). 机身安全：
不合格的电池可能会导致电子烟爆炸事故，必须确保电池性能稳定，机身材质散热性能佳，确保使用过程中人身安全。
2). 烟油安全
必须采用食品级的PG、VG和香精，无重金属和放射性物质检出，确保烟油包装密闭，免受污染和变质，将尼古丁剂量控制在安全范围内。
2. 品质标准
1). 机身外形：
虽然市面上的电子烟造型千变万化，无统一标准，然而外形以用材考究、小巧便携、符合人体工学设计为佳。
2). 操作使用：
以操作简易为佳。包括无按钮的一体式设计，即抽即享、快捷地更换烟弹、低成本的清洗维护等。
3). 性能标准：
以性能稳定为佳。包括防漏油的封闭式油仓设计、恒定功率稳定输出、适当的吸阻、稳定持久的电量供应等。
4). 烟油标准：
以击喉感逼真、酸甜度平衡、细腻柔顺、风味还原度高等为佳。
5). 雾化器标准：
以雾化芯耐用、油仓高封闭性、加热恒定等为佳。